Роща Б, я вешу мало, но хочется подтянутости и с присутствием спорта объективно себя лучше ощущаю. Осанка тверже, настроение лучше Эх надо придумать себе чего-то, может, хотя б с растяжки начать
А давайте вместе, у меня такая же фигня. Вешу не много, но вот качество тела как то так себе. Не могу заставить себя. Единственное спасает, ходьба с собакой да дорожка. Надо бы силовые подключить, но сил нет уже на это.